Cada diciembre nos preguntamos cómo cerraremos el año y cómo empezaremos el siguiente: qué hábitos queremos cultivar, qué tipo de vida queremos vivir… Todas esas reflexiones tienen su razón de ser y su lugar.
 
Lo cierto es que la felicidad que buscamos en lo externo es solo un reflejo de la verdadera felicidad que anhelamos profundamente: plenitud. Ananda. Bienaventuranza. Alegría sin causa...Podemos acercarnos a esa felicidad genuina observando nuestro interior.

Aquietar la mente es el primer paso en esa dirección.

Del 17 al 20 de diciembre tendrás disponible en la web una meditación guiada cada día, para cultivar la calma interna.

Y el 21 de diciembre cerramos este pequeño reto-regalo con una sesión especial en vivo por el Día Mundial de la Meditación.