MEDITACIONES GUIADAS
Empieza a meditar conmigo.
A tu ritmo, desde donde estés.
¿Qué vas a encontrar aquí?
Una colección de experiencias guiadas para calmar tu mente y reconectar con lo que de verdad importa.
Cada experiencia ha sido creado como un espacio para practicar de forma sencilla y accesible, para que puedas volver a ti estés donde estés —sin exigencias, sin fórmulas vacías—, con solo unos minutos al día.
No necesitas experiencia previa.
No tienes que hacerlo perfecto.
Solo permitir que suceda.
Calma tu mente
12 días acompañándote a volver al presente
He diseñado 12 Meditaciones guiadas para ayudarte a silenciar el ruido interno y serenar tu mente.
Tú solo relájate y dale al play.
Yo me encargo de llevarte del estrés y la ausencia a la calma y la presencia.
INCLUYE
-
Acceso a 12 audios de meditación.
-
1 Guía Práctica con consejos y apoyo
Esto es para ti
Cada pack es una propuesta sencilla y honesta.
Solo necesitas unos auriculares, unos minutos… y el permiso de parar.
Este pack es para ti si…
✔ Sientes que tu mente va demasiado rápido y te cuesta parar
✔ Hay días en los que todo te abruma y necesitas volver a ti
✔ Has intentado meditar, pero no encontraste un enfoque que te acompañe de verdad
✔ No quieres técnicas complicadas, solo claridad y honestidad
✔ Intuyes que la calma no es un objetivo… sino una forma de estar
No hay que hacerlo perfecto.
Solo permitirte volver a ti.
Esto es solo el principio
Muy pronto, nuevas propuestas nacerán para seguir acompañándote en tu camino meditativo.
Y mientras tanto, recuerda:
La meditación es el arte de contemplar, de observar con atención y curiosidad.