¿Qué vas a conseguir con este pack?
• Bajar el ritmo mental y sentir más paz en tu día a día
• Reconectar contigo y con tu cuerpo, estés donde estés
• Crear un hábito de presencia con sesiones cortas y accesibles
• Sentirte acompañado/a por una voz cálida y presente
• Volver a ti, sin forzar, sin exigencias
Contenido del pack: 12 meditaciones guiadas
Cada día, una práctica distinta para ayudarte a calmar la mente y reconectar contigo.
Estas son las meditaciones que recibirás:
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Relajación – 7:57
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Respiración como refugio – 8:23
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Enraizar el cuerpo – 8:22
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Respiración y relajación – 8:08
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Atención silenciosa – 8:43
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Tridimensionalidad del cuerpo – 30:58
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Mindfulness en 3 pasos – 12:07
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Conciencia a los 5 sentidos – 13:51
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Escuchando los susurros del cuerpo – 14:08
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Observación profunda del vientre – 20:50
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Exploración completa del cuerpo – 22:15
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Respirando una emoción difícil – 26:19
Incluye además una guía práctica en PDF con consejos y recomendaciones para acompañarte durante los 12 días.
¿Es para ti este pack?
Sí, si a veces sientes que tu mente no para y necesitas un espacio para volver a ti.
Si te cuesta meditar por tu cuenta, o no sabes por dónde empezar.
Si buscas una guía sencilla, sin exigencias, que te acompañe con calidez.
Si deseas momentos de presencia reales, incluso en medio del ruido diario.
Si valoras el silencio, pero también una voz que te sostenga y te ayude a ir hacia dentro.
¿Y si no?
Este pack quizá no sea para ti si buscas una técnica avanzada o una formación estructurada.
Tampoco si prefieres meditar en completo silencio o sin guía hablada.
Y tal vez no sea el momento si no estás dispuesto a dedicarte unos minutos al día con honestidad y presencia.
Lo que dicen quienes ya han meditado conmigo
"Gracias a Nacho descubrí que meditar está al alcance de todos. Aprendí nuevas formas y sentí una gran paz interior." – D.N.
"Tiene la capacidad de explicar lo complejo de forma sencilla. Sus meditaciones me ayudaron a conectar conmigo." – Á.S.
"Con solo escuchar su voz ya estaba conectada con mi ser interno. Es un viaje hacia dentro, suave y profundo." – M.E.B.
"Una experiencia transformadora. Todo lo que enseña te abre la mente y te ayuda a crecer."
– J.M.R.
"Nacho transmite su pasión por la indagación interna. Acompaña con cercanía, conocimiento y un corazón generoso."– T.M.
Empieza hoy, a tu ritmo
Este pack de meditaciones está pensado para ofrecerte un espacio diario de pausa, claridad y reconexión.
No necesitas experiencia previa ni saber “meditar bien”. Solo el deseo de escucharte y el gesto amable de dedicarte unos minutos cada día.
Puedes empezar hoy mismo. Y si por algún motivo sientes que no es lo que necesitas, escríbeme. Estoy aquí para acompañarte y encontrar una solución.
Haz clic en “Quiero este producto” y empieza tu recorrido hacia más calma, más presencia… y más ti.